긍정심리학은 단순히 행복을 추구하는 학문이 아니다. 인간의 잠재력과 강점을 발견하고, 이를 통해 삶의 만족도와 행복을 증진시키는 데 초점을 맞춘다. 긍정심리학은 어둡고 부정적인 측면에만 집중하는 기존 심리학의 한계를 넘어, 삶의 긍정적인 측면을 조명하고 심리적 안녕을 향상시키는 새로운 시각을 제시한다.긍정심리학의 핵심: 삶의 강점 발견하기긍정심리학은 개인의 강점을 발견하고 계발하는 것을 중요하게 여긴다. 강점은 개인이 타고난 재능, 능력, 성격적 특징으로, 긍정적인 감정, 몰입, 의미 있는 삶을 이끌어내는 원동력이 된다. 긍정심리학은 개인이 자신의 강점을 인식하고 활용할 수 있도록 다양한 도구와 방법을 제공한다. 예를 들어, VIA 강점 설문지를 통해 자신의 핵심 강점을 파악하고, 이를 일상생활에 적용하..